健康的で丈夫なカラダを手に入れるには、やはり日常的な運動 が欠かせません！でも普段スポーツをしていない方がいきなりスポーツを習慣に取り入れるのはすごくハードルの高いことです。
スポーツを習慣にするためには、
スポーツができるカラダとは、”思うようにカラダを動かせること”です。
Feel-Light.FITで身体操作を学び身につけることで、ケガをしない健康的なカラダへと導きます。
本格的にジム通いを検討されている方へ
TRAINERトレーナー紹介
花城 伸治
【出身地】
名護市
【出身校】
那覇西高校 体育科
福岡大学 スポーツ学部スポーツ学科
【資格】
名護市
【出身校】
那覇西高校 体育科
福岡大学 スポーツ学部スポーツ学科
【資格】
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会「NESTA PFT」
中高保健体育教諭免許
体軸ファシリテーター(体軸体操指導者)
IMPHY 筋膜リリース認定インストラクター
SMART HANDS 認定ストレッチリリース
ダイエットインストラクター
スポーツメンタルトレーナ
姿勢改善アドバイザー
ピラティスインストラクター
スポーツリズムトレーニングDIFFUSER
AED 普通救命
【競技実績】
沖縄県高校記録 2m12(H11 ~ H27) インターハイ優勝
沖縄県記録 2m16(H15 ~ H29)
沖縄県 30代記録 2m02 (保持中)
沖縄県 40代記録 1m81 (保持中)
【経歴】
大学でスポーツ科学を専攻後、
名桜大学(名護市) で体育講師、トレーナーとして活動。
令和3年より本拠地を那覇へと移し、令和5年に那覇市楚辺でジムを開設。
他にも国体３位 日本選手権出場など 多数 県内では負け知らず
中高保健体育教諭免許
体軸ファシリテーター(体軸体操指導者)
IMPHY 筋膜リリース認定インストラクター
SMART HANDS 認定ストレッチリリース
ダイエットインストラクター
スポーツメンタルトレーナ
姿勢改善アドバイザー
ピラティスインストラクター
スポーツリズムトレーニングDIFFUSER
AED 普通救命
【競技実績】
沖縄県高校記録 2m12(H11 ~ H27) インターハイ優勝
沖縄県記録 2m16(H15 ~ H29)
沖縄県 30代記録 2m02 (保持中)
沖縄県 40代記録 1m81 (保持中)
【経歴】
大学でスポーツ科学を専攻後、
名桜大学(名護市) で体育講師、トレーナーとして活動。
令和3年より本拠地を那覇へと移し、令和5年に那覇市楚辺でジムを開設。
他にも国体３位 日本選手権出場など 多数 県内では負け知らず
【Message】
はじめまして、Feel-Light.FITの花城です。
走高跳が得意で娘達が城岳小に通う5児の父親です。この度、那覇市楚辺でパーソナルジムを開設いたしました。
皆さんはパーソナルジムにどのような印象をお持ちでしょうか。ゴリゴリのマッチョの集まりで重たい物を担がされてキツイトレーニングをさせられる。とか、まあ合ってます。ほとんどそうです。筋肉を大きくするのが得意なジムがおおいです。
若くてムキムキなトレーナーが多いのがその証拠です。しかしトレーニングには筋肉を大きくする以外にもたくさんの種類があります。ムキムキにならずに引き締めたり、筋肉以外のカラダの使い方で競技のパフォーマンスを上げたり、ケガ予防だったり、姿勢を整えたり、様々です。
しかし指導の幅が広く難しいので普及していないのが現実です。「健康的に痩せて、欲しいとこに筋肉は付いて、尚且つバリバリスポーツできる」そんなわがままが叶うジムなんてあるはずが、、、あります！ お待ちしてます(^^♪
はじめまして、Feel-Light.FITの花城です。
走高跳が得意で娘達が城岳小に通う5児の父親です。この度、那覇市楚辺でパーソナルジムを開設いたしました。
皆さんはパーソナルジムにどのような印象をお持ちでしょうか。ゴリゴリのマッチョの集まりで重たい物を担がされてキツイトレーニングをさせられる。とか、まあ合ってます。ほとんどそうです。筋肉を大きくするのが得意なジムがおおいです。
若くてムキムキなトレーナーが多いのがその証拠です。しかしトレーニングには筋肉を大きくする以外にもたくさんの種類があります。ムキムキにならずに引き締めたり、筋肉以外のカラダの使い方で競技のパフォーマンスを上げたり、ケガ予防だったり、姿勢を整えたり、様々です。
しかし指導の幅が広く難しいので普及していないのが現実です。「健康的に痩せて、欲しいとこに筋肉は付いて、尚且つバリバリスポーツできる」そんなわがままが叶うジムなんてあるはずが、、、あります！ お待ちしてます(^^♪